Как принимать содовые ванны для похудения

Люди во все времена занимались поиском наиболее простого и безопасного способа похудения. Три десятка лет назад актуальным способом снижения веса считались клизмы.  20 лет назад в моду вошли слабительные напитки и тайские таблетки для похудения.

Сейчас же популярным средством уничтожения лишнего веса стала пищевая сода. Данный продукт применяется в виде содовых ванн. Вес тела уходит постепенно и при этом наблюдаются исключительно положительное влияние на здоровье.

Правильно приготовленный раствор поможет избавиться от проблем с кожным покровом, ногтями, а также тщательно очистит поры от загрязнения. Существует огромное число вариантов представленной процедуры. Каждое из них нацелено на решение определенной проблемы.

Польза от ванны с содой

Оказывает благоприятное действие:

• в теплой воде открываются поры, из них вымывается застоявшаяся грязь;
• активизируется выделение пота;
• очищается организм от токсических веществ;
• выходит, избыточная жидкость;
• происходит нормализация обменных процессов;
• улучшает состояние при сильном алкогольном отравлении;
• очищает кожу, лимфатическую систему;
• предотвращает процесс превращения крови в густую консистенцию;
• улучшает мягкость кожи;
• убирают с поверхности кожного покрова сыпь;
• борется с заболеваниями типа грибок;
• улучшает процесс кровообращения;
• восстанавливает нормальную работу почек;
• снижает отечность.

Способ приготовления и использования геля из мыла и соды

Непрерывная активная работа сальных желез является основным врагом чистой, здоровой кожи. Вернуть кожному покрову привлекательный вид может простой, но эффективный гель.  Его состав довольно прост: NaHCO3 и любое мыло. Соединить в одинаковых пропорциях следующие компоненты:

• натрий двууглекислый;
• вода;
• измельченный кусок мыла.

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать. В результате получится однородная масса. Накладывать гель рекомендуется толстым слоем на участки, страдающие повышенной жирностью. На кожном покрове косметическое средство рекомендуется выдерживать менее 15 минут.

Полностью убрать с лица все остатки приготовленного средства следует отваром из ромашки. Он придаст верхнему покрову здоровый и красивый вид.

Основные рецепты

Существует огромное разнообразие рецептов ванн для похудения. Все варианты отличаются простотой в приготовлении, эффективностью, что приводит к их невероятной популярности во всем мире.

1. Классический вариант. Он всегда считался наиболее известным, простым. Именно к нему обращаются многие люди, сталкивающиеся с проблемой наличия излишних килограммов.

Точный рецепт ее приготовления:

• налить воду, ждать пока не достигнет отметки в 50% ванны;
• температура должна находиться в пределах значений 38-39 градусов Цельсия;
• воду необходимо набрать теплую, а не прохладную, поскольку данный фактор благоприятно скажется на потоотделении;
• растворить в жидкости 0,2 килограмма главного ингредиента;
• перемешать раствор рукой;
• опустить тело на 3-ю часть часа;
• температура раствора должна постоянно поддерживаться;
• при прошествии назначенного срока необходимо выбраться из раствора;
• тело запрещается вытирать при помощи полотенца, оно должно обсохнуть натуральным способом.

Проводиться подобная процедура должна около 10 раз, в течение 20 суток. Эффект будет гораздо заметнее, если проделывать действия перед сном, а далее сразу ложиться под одеяло. В подобном случае будет продолжено активное отделение пота. Гидрокарбонат натрия является прекрасным средством, приводящим к снижению веса.

2. С содой и солью. Содово-солевые ванны нередко делают люди, имеющие проблемы с излишним весом. Очевидный результат от проведенных процедур заметен, когда ванна приготовится по специальному рецепту:

• растворить соль в горячей воде, до полного исчезновения кристалликов (поможет избавиться от нежелательных царапин);
• наиболее полезной считается морская соль, поскольку в ней находится огромное количество минералов;
• разрешается использовать также поваренную соль, а вот сочетание соды с английской солью может привести к излишней нагрузке сосудов;
• наполнить емкость, в которую будет погружаться тело, до середины;
• набирается исключительно теплая вода 37-38 градусов;
• в воду опускается 200 грамм основного продукта, подготовленный соляной раствор;
• в период осуществления процедуры, следует активно растирать мочалкой, массажером все проблемные участки кожи;
• активное кровообращение приведет к снижению вероятности возникновения целлюлита;
• по окончанию процедуры, тело должно высохнуть естественным путем.

Мнение эксперта

Внимание!

Уменьшить габариты тела рекомендуется путем его обработки скарбом из соды и меда. Пропорции продукта составляют 1:1. Приготовленным косметическим средством следует растирать кожный покров около 10 минут. Оставшуюся часть скраба удаляют мокрым полотенцем.

3. Ванна с главным компонентом и эфирными маслами. Улучшить результативность снижения избыточных килограммов, следует добавлением эфирных масел. Представленные ингредиенты прекрасно проникают в наружный покров, затем безупречно искореняют целлюлит. К ним относится масло апельсина, грейпфрута, розмарина, лаванды.

Мнение эксперта

Внимание!

Эфирное масло запрещается наливать в исходном состоянии, ведь его концентрация является довольно высокой. Способствует возникновению ожогов на коже. 7 капель вещества рекомендует растворять в соли, оливковом масле или молоке.

4. Шарики бомбочки. Содовую ванну готовят, благодаря применению самодельных бомбочек, сделанных в виде шариков. Приготовить ее довольно легко. Создание продукта требует следующих ингредиентов: формы маленького радиуса, 5 ложек соды, 2 ложки лимонной кислоты, 1 ложка крахмала или молока в сухом виде, пол-ложки оливкового или растительного масла, 3 капли эфирного масла. Сода перемешивается в лимонной кислотой, а после добавляются остальные ингредиенты. Полученная смесь выкладывается в формы и плотно трамбуется. Созданный продукт должен сушиться более 3-х суток. Далее ее смело применяют по 1-2 штуки за 1 раз.
5. C молоком. Многие люди восхищались внешностью, молодостью известной царицы Клеопатры. Одни говорили, что секрет заключался в приеме кровяных ванн, а другие были убеждены, что все дело заключается в молочных ваннах, принимающих известной женщиной. Приготовить ее легко в современных условиях. Необходимы простые ингредиенты: молоко, сода, масло лаванды, имбиря, мандарина. Необходимо развести 300 грамм пищевой соды, а также стакан молока. В полученную смесь необходимо добавить масло лаванды, имбиря, мандарина. Благодаря проделанной процедуре люди полностью избавляются от целлюлита, придают кожному покрову тонус, упругость.
6. Содово-липовая ванна. Отвар липы готовится в течение 40 минут. Далее отвар выливают в воду и там же размешивают 200 грамм соды. Вода должна оказаться теплой, но не горячей. В ванне рекомендуется пролежать около 30 минут.

Правила осуществления процедур

Любой из людей, прибегая к представленной процедуре, рассчитывает получить положительный результат. Но игнорируя ряд правил, эффект окажется не таким грандиозным. Основные рекомендации, при осуществлении процедуры:

• за 60 минут до приготовления ванны рекомендуется не есть (особенно следует избегать употребления тяжелой пищи);
• за 20 минут рекомендуется прогуляться на свежем воздухе, сделать гимнастические упражнения (способствует улучшению кровяного обращения);
• ванны с содой рекомендуется принимать в количестве 10 процедур подряд;
• периодичность надо соблюдать в 1-2 суток;
• вода не должна подниматься выше сердца, поскольку в ином случае ощущается серьезная нагрузка на сосудистую систему;
• максимальный период проведения в ванне -полчаса;
• температура жидкости не должна являться выше 39 градусов;
• тело рекомендуется растирать на протяжении всей процедуры;
• ополаскиваться и вытираться по окончанию приема содовой ванны не следует;
• окончив осуществлять действия следует хорошо укутаться на 30 минут, отложив прием пищи.

Противопоказания

Питьевая сода, растворенная в ванне, способствующая снижению избыточных килограммов, способна нанести серьезный урон здоровью, в ситуации, когда люди не ознакомились с ее противопоказаниями к применению:

• ванны с содой запрещены людям страдающим диабетическим заболеванием;
• не рекомендуется к ним прибегать людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозными болезнями и гипертонией;
• не следует прибегать к процедурам, людям, заразившимся ОРВИ и гриппом;
• стоит забыть о подобном способе решения проблемы с лишним весом, людям, имеющим открытые раны, царапины, ожоги;
• вред может нанести личности, страдающей бронхиальной астмой, аллергией;
• наличие проблем эндокринной системы;
• операционный период восстановления;
• наличие опухоли и онкологической болезни также является важным противопоказанием;
• не способны принести значимых результатов процедуры, проводимые беременными женщинами, людьми, страдающими гинекологическими заболеваниями.

Побочные эффекты

В случае обращения к представленному варианту похудения, следует ознакомиться со всеми рисками:

• обезвоживание организма;
• повышение давления;
• тошнота, головокружения;
• возникновение тромбов;
• увеличение риска возникновения инфаркта и инсульта;
• вероятность возникновения гипертонического криза.

Чтобы не столкнуться с подобными проблемами, рекомендуется отказаться от процедуры.

Отзывы докторов

Врачи убеждены, помимо благоприятного влияния содовых ванн, процедуры способны привести к негативным последствиям. Доктора в один голос утверждают, что данное средство является эффективным для похудения. Обращаться к подобным процедурам стоит при положительном прохождении профессиональной консультации с врачом.

Кардиологи предупреждают своих пациентов о том, что горячие ванны отрицательно влияют на здоровье. Излишне высокая температура способна привести к различным сердечно-сосудистым болезням. Не исключено возникновение гипертонического криза. Содовые ванны являются причиной возникновения тромбов. Онкологи также предупреждают людей о возможном возникновении онкологического заболевания.

Результаты

Люди, лично испробовавшие подобную процедуру, также подмечают ее достоинства и недостатки. Эффект от ванны с содой заметен с первого применения. С очередным разом результат становится более очевидным, что радует людей. Однако, если принимать их более 10 раз подряд, то похудение останавливается.

Рекомендуется отметить сильное шелушение и сухость кожи, в случае, когда происходит чрезмерное выполнение процедуры. Благодаря подобным процедурам появляется шанс избавиться от целлюлита. Улучшения становятся заметны при прошествии 2-х недель. Содовые ванны оказались эффективны при борьбе с солевыми отложениями.

Результат становится виден уже после первого сеанса. При прошествии полного курса, люди избавляются от болевых ощущений, возникающих во всем теле.

Недостатком представленного способа является непродолжительность полученного эффекта, масса противопоказаний, длительность курса.

Заключение

Стремясь обрести невероятную красоту, люди готовы пойти на любые процедуры. В сети интернет люди желают отыскать наиболее легкую из них, действенную. Получить грандиозный эффект в короткие сроки невозможно.

Необходимо подходить к приему ванн с содой для похудения с полной ответственностью и терпением. Подобным образом люди добиваются желаемого. Если же вам удалось добиться нужного результата, то врачи рекомендуют его поддерживать, благодаря постоянным физическим нагрузкам, правильному питанию.